การวิ่งส่งผลต่อมวลขาหรือไม่: 13 ขั้นตอน

2025 ผู้เขียน: John Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 15:12

การวิ่งมีผลต่อมวล/ขนาดขาหรือไม่?

ขั้นตอนที่ 1: ปัญหา/วัตถุประสงค์ของฉัน:

ปัญหาหรือจุดประสงค์ของฉันสำหรับโครงงานวิทยาศาสตร์คือเพื่อให้ฉันทราบว่ามีบางสิ่งที่มักส่งผลต่อขนาดขาของการวิ่งหรือไม่ คำถามของฉันคือ การวิ่งส่งผลต่อขนาดขาอย่างไร?

ขั้นตอนที่ 2: สมมติฐานของฉัน:

ฉันสันนิษฐานว่ามวลขาจะเปลี่ยนไปเมื่อคุณสร้างกล้ามเนื้อขณะวิ่ง ดังนั้นขนาด/มวลของขาจะเพิ่มขึ้น

ขั้นตอนที่ 3: ตัวแปร:

šตัวแปรอิสระ: ขนาดของ

น่อง

š

šตัวแปรขึ้นอยู่กับ: ระยะเวลาที่แต่ละคนวิ่ง

š

šตัวแปรควบคุม: เทปวัด/ ช่วงอายุ

ขั้นตอนที่ 4: การวิจัยเบื้องหลัง:

ในร่างกายมนุษย์กล้ามเนื้อขยายและ

แข็งแรงขึ้นและใหญ่ขึ้นเมื่อฝึกมากขึ้น ประเภทของการฝึกส่วนใหญ่สำหรับขาคือการวิ่งและทุกคนวิ่งอย่างน้อยนิดหน่อย

ขั้นตอนที่ 5: วัสดุ:

ตลับเมตร: วัดน่อง

กระดาษ: ขวาลงการวัด

ปากกา: ไปทางขวาลงการวัด

ลู่วิ่ง: เพื่อให้คนวิ่งได้

ขั้นตอนที่ 6: ขั้นตอน:

• รับผู้เข้าร่วม 3 คนที่เต็มใจวิ่ง
• ปล่อยให้วิ่งอย่างน้อย 2 สัปดาห์
• วัดขนาดน่องของพวกเขา
• จดผลลัพธ์

ขั้นตอนที่ 7: ข้อมูล

บุคคล

1: ขนาดน่องเล็กที่สุด (37.2) ยกของยากขึ้นด้วยขา

คนที่ 2: ขนาดน่องเล็กที่สุดเป็นอันดับสอง (38.7) ยกสิ่งของได้ง่ายขึ้น

คนที่ 3: ขนาดน่องมากที่สุด (40.3) ยกสิ่งของได้ง่าย

ขั้นตอนที่ 8: การวิเคราะห์ข้อมูล:

การฝึกนั้นจะเพิ่มขนาดน่อง/ขาของคุณและทำให้ยกสิ่งของได้ง่ายขึ้น อีกทั้งยังมีสุขภาพที่ดีขึ้นและสามารถทำได้มากขึ้นเนื่องจากร่างกายอยู่ที่นั่น

ขั้นตอนที่ 9: ผลลัพธ์:

ผลลัพธ์ที่ฉันได้รับคือคนที่ฝึกมากกว่าจะมีขนาดขา/น่องที่ใหญ่กว่า และมันง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ที่ใช้ขาของพวกเขา และสามารถเคลื่อนไหวได้ดีขึ้นและมีสุขภาพดีกว่าคนอื่นๆ และขามีรูปทรงที่ดีขึ้นและใหญ่ขึ้นทำให้ง่ายต่อการเตรียมงาน

ขั้นตอนที่ 10: สรุป:

โดยสรุป สมมติฐานของฉันถูกต้อง โดยที่ฉันสามารถระบุได้ว่าคนที่ฝึก/วิ่งมากกว่านั้นมีมวลขาที่ใหญ่กว่า และน่องของพวกเขาก็ใหญ่กว่าเนื่องจากพวกเขาฝึกมากขึ้นและสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้

ขั้นตอนที่ 11: การสมัคร

วิธีสร้างกล้ามเนื้ออาจเป็นส่วนสำคัญของการศึกษาในอนาคตเพื่อให้เข้าใจร่างกายมนุษย์มากขึ้น ในไม่ช้า หากเราเจาะลึกลงไปในความรู้เกี่ยวกับสิ่งที่ช่วยให้กล้ามเนื้อของเราสร้างและเติบโต เราก็สามารถเชื่อมต่อกับการทำงานของสมองและความสามารถในการแสดง

ขั้นตอนที่ 12: การประเมิน:

ฉันใช้ทักษะการจัดการตนเองในระหว่างกระบวนการทั้งหมดของการทดลองนี้ เนื่องจากฉันวางแผนทุกอย่างไว้ล่วงหน้า และให้ทุกคนวิ่งให้ครบสองสัปดาห์หรือน้อยกว่านั้นเพื่อวัดขนาดขาของพวกเขา และทำให้แน่ใจว่าเสร็จตรงเวลา

ขั้นตอนที่ 13: วิดีโอ

www.youtube.com/embed/WR3b3oJqAn8