การตรวจจับคุณปู่ลุกจากเตียงนานเกินไป: 7 ขั้นตอน

2024 ผู้เขียน: John Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-30 13:06

พื้นหลัง

แม้ว่าจะมีจอภาพสัญญาณกันเตียงมาหลายปีแล้วที่เป็นเพียงการปิดหน้าสัมผัสแผ่นรองเตียงที่ส่งเสียงเตือนในท้องถิ่นสำหรับผู้ให้บริการดูแลเมื่อมีคนลุกจากเตียง ยังไม่มีวิธีใดที่ผู้ดูแลครอบครัวที่อยู่ห่างไกลจะติดตามคนที่คุณรักได้ ตอนออกจากเตียงทุกคืน

โซลูชั่นพื้นฐาน

Beautyrest Sleeptracker และ Withings Sleep ทั้งสองเป็นช่องทางสำหรับผู้ดูแลครอบครัวที่อยู่ห่างไกลเพื่อรับรายงานประจำวัน ไม่เพียงแต่เกี่ยวกับตอนที่พวกเขาไม่อยู่บนเตียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรายงานรูปแบบพฤติกรรมการนอนหลับที่ครอบคลุมด้วย อุปกรณ์เหล่านี้เป็นแผ่นรองเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตที่พอดีระหว่างที่นอนและสปริงกล่อง และคนที่คุณรักจะมองไม่เห็น ข้อกำหนดเพียงอย่างเดียวคือบ้านของคนที่คุณรักมีการเชื่อมต่อ Wi-Fi

โซลูชันขั้นสูง

นอกจากรายงานประจำวันแล้ว Withings Sleep mat ยังให้สถานะแบบเรียลไทม์ของเหตุการณ์ "ในเตียง" และ "นอกเตียง" ผ่าน IFTTT ซึ่งเป็นแอปที่เชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตสำหรับสมาร์ทโฟนผู้ดูแลครอบครัวที่อยู่ห่างไกล สิ่งนี้มีประโยชน์หากผู้ดูแลต้องการรับการแจ้งเตือนหากคนที่คุณรักไม่อยู่บนเตียงในตอนกลางคืน

ปัญหาหลักในการใช้ข้อมูลดิบนี้คือ คุณจะได้รับการแจ้งเตือนทุกครั้งที่คนที่คุณรักลุกจากเตียง…. ในการแก้ปัญหานี้ คุณต้องเพิ่มบริการอินเทอร์เน็ตฟรีอีกบริการหนึ่งคือ Stringify ซึ่งจะเริ่มจับเวลา 15 นาที (หรือระยะหมดเวลาที่คุณเลือก) และแจ้งให้คุณทราบก็ต่อเมื่อคนที่คุณรักไม่ได้กลับเข้านอนก่อนหมดเวลานั้น

สิ่งของจำเป็นที่บ้านคนที่คุณรัก:

Withings แผ่นรองนอน

Wi-Fi

ของจำเป็นที่บ้านคุณ

สมาร์ทโฟนของคุณ

บัญชี IFTTT ฟรี

บัญชี Stringify ฟรี

ขั้นตอนที่ 1: การตั้งค่า IFTTT

ฉันแนะนำให้คุณทดสอบการแจ้งเตือนบนเตียงและนอกเตียงก่อนโดยไม่ต้องใช้ตัวจับเวลา Stringify เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีการแจ้งเตือนการนอนหลับ Withings ที่ทำงานผ่าน IFTTT

1. ลงชื่อเข้าใช้แอพ Withings และคลิกที่ Devices

2. คลิกที่กำหนดค่า IFTTT

3. สร้างบัญชี IFTTT (หากคุณไม่มี)

4. ใน IFTTT คลิกที่ My Applets จากนั้นกด "+"

5. ในส่วน "นี้" เลือก "Withings Sleep"

6. เข้าสู่ระบบด้วยบัญชี Withings ของคุณและเลือก "เมื่อฉันเข้านอน"

7. ตั้งเวลาและเลือกเซ็นเซอร์การนอนหลับของคุณ

8. คลิก "สร้างทริกเกอร์"

9. สำหรับส่วน "นั้น" ฉันแนะนำให้คุณใช้การแจ้งเตือนเพื่อรับการทดสอบอย่างรวดเร็ว

10. ทำซ้ำข้างต้นสำหรับ "เมื่อฉันลุกจากเตียง"

หลังจากนั้น คุณจะกลับมาและแก้ไขส่วน "นั้น" ของแอปเพล็ต IFTTT เหล่านี้เพื่อใช้ Stringify Flows ที่คุณสร้างขึ้นในขั้นตอนด้านล่าง

ขั้นตอนที่ 2: การตั้งค่า Stringify Flows

คุณจะต้องสร้าง "โฟลว์" สามรายการ หนึ่งรายการสำหรับแต่ละรายการหากการกระทำของ IFTTT (บนเตียงและนอกเตียง) รวมถึงกระแส "ตื่น" เพื่อทำหน้าที่ "และ" หากคนที่คุณรักกลับขึ้นไปบนเตียงก่อนหมดเวลา นี่เป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้คุณไม่ต้องได้รับสัญญาณเตือนที่ผิดพลาดเมื่อพวกเขาเพิ่งลุกจากเตียงในช่วงเวลาสั้นๆ

โปรดทราบว่าโฟลว์ในเตียงและนอกเตียงใช้ตัวแปร (สิ่งของ) "ดำเนินการ" และ "หมดเวลา" เป็นเหตุการณ์เชิงตรรกะที่จะวิเคราะห์โดยโฟลว์การตื่น กระแส "เชื่อมต่อ" โดยสิ่งที่ "เชื่อมต่อ"

ฉันแนะนำให้คุณเพิ่ม "การแจ้งเตือน" เพิ่มเติมเมื่อคุณทำการทดสอบ เนื่องจากสิ่งเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นคำสั่ง "พิมพ์" ที่เป็นประโยชน์สำหรับการดีบัก

ขั้นตอนที่ 3: In-bed Flow

ในการไหลของเตียง:

o ทริกเกอร์โดย IFTTT Withings "In-Bed" trigger

o ตั้งค่าตัวแปร "ดำเนินการ" เป็น "เท็จ" (เพื่อป้องกันการส่งการแจ้งเตือน)

o เชื่อมต่อกับกระแส “ตื่น”

ขั้นตอนที่ 4: การไหลออกจากเตียง

· ออกจากเตียงไหล

o ทริกเกอร์โดย IFTTT Withings “Out-of-bed” trigger

o ตั้งค่าตัวแปร "proceed" เป็น "true" (สามารถแทนที่ได้โดยทริกเกอร์ในเตียงในภายหลัง)

o เริ่มตัวจับเวลา “ออกจากเตียง” (ปกติ 15 นาที- แล้วแต่คุณเลือก)

o ตั้งค่าตัวแปร "หมดเวลา" เป็น "จริง" เมื่อหมดเวลา

o เชื่อมต่อกับกระแส “ตื่น”

ขั้นตอนที่ 5: ตื่นตัว

กระแสตื่น

o ดำเนินการฟังก์ชัน "AND" หาก "proceed" และ "timeout" เป็นจริงทั้งคู่

o ตัวแปร "ดำเนินการ" เป็นจริง (ยกเว้นกรณีที่ IFTTT ทริกเกอร์ในเตียงเริ่มทำงานอีกครั้ง)

o ตัวแปร "หมดเวลา" เป็นจริง (หมายความว่าตัวจับเวลา 15 นาทีหมดอายุแล้ว)

o ส่งการแจ้งเตือนไปยังสมาร์ทโฟนของผู้ดูแลครอบครัวทางไกลที่ระบุว่าคนที่คุณรักออกจากเตียงนานเกินไป

โปรดทราบว่าตรรกะข้างต้นอนุญาตให้ตัวจับเวลาเริ่มต้นโดยทริกเกอร์ที่ไม่ได้อยู่ในเตียง แต่ไม่อนุญาตให้ส่งการแจ้งเตือนหากคนที่คุณรักกลับเข้านอนก่อนที่ตัวแปร "หมดเวลา" จะถูกตั้งค่าเป็นจริง

ขั้นตอนที่ 6: การอัปเดต IFTTT Applets

เมื่อสร้างโฟลว์ Stringify แล้ว คุณต้องแก้ไขหรือสร้างแอปเพล็ต IFTTT ใหม่ที่จะใช้ Stringify In Bed และ Out of Bed Flows เป็นการกระทำ "นั้น" ของ IFTTT

ขั้นตอนที่ 7: การทดสอบ

แม้ว่าคุณจะสามารถตั้งค่าจากระยะไกลได้ในขณะที่ทำงานบนสมาร์ทโฟนของคุณ แต่วิธีที่ดีที่สุดในการทดสอบคืออยู่บนเตียงของคนที่คุณรัก

ฉันแนะนำให้คุณตั้งค่าการหมดเวลาสั้น ๆ เพื่อเรียกใช้การทดสอบและตรวจดูให้แน่ใจว่าค่าเวลาที่ใช้งาน IFTTT ของคุณมีการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้การทดสอบของคุณในระหว่างวัน

1. คุณควรได้รับการแจ้งเตือนบนสมาร์ทโฟนของคุณหากคุณลุกจากเตียงและอยู่นอกเตียงเกินค่าการหมดเวลา

2. คุณไม่ควรได้รับการแจ้งเตือนหากคุณกลับเข้านอนก่อนหมดเวลา

หลังจากทดสอบแล้ว อย่าลืมเปลี่ยนค่าการหมดเวลาของ IFFT และ Stringify timeout กลับไปเป็นค่าที่ดีที่สุดสำหรับคนที่คุณรัก

โปรดจำไว้ว่า คุณสามารถปรับการตั้งค่าเหล่านี้จากระยะไกลได้ตลอดเวลาหากต้องการ เนื่องจากจะจัดเก็บไว้ในแอป IFTTT และ Stringify บนอินเทอร์เน็ต