How to Be in Love (รักแท้): 10 ขั้นตอน

2024 ผู้เขียน: John Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-30 13:09

นี่เป็นคำแนะนำสำหรับผู้ที่พบว่าตัวเองมีโอกาสได้รับความรัก จะหารือถึงวิธีการหล่อเลี้ยงและรักษาสายสัมพันธ์นั้นกับคนบางคน แนวคิดเรื่องความรักเป็นเรื่องส่วนตัวและแตกต่างกันอย่างมาก ดังนั้นสิ่งนี้จึงขึ้นอยู่กับประสบการณ์ส่วนตัวของฉัน คำแนะนำนี้ไม่ได้สำรวจพื้นที่ของความรักที่ไม่สมหวัง ความรักของพระเจ้า ความรักของแม่/พ่อ หรือความรักรูปแบบอื่นๆ ที่มีอยู่มากมาย เป็นเพียงความรักที่งอกงามในบทกวี ภาพยนตร์ และเพลงมากมาย คุณรู้: รักแท้ คำแนะนำนี้ไม่ได้อธิบายวิธีค้นหาเนื้อคู่ของคุณหรือพบกับความรักในชีวิตของคุณ สำหรับสิ่งนั้น ลองสิ่งนี้ (บังเอิญไม่เจอครูสอนที่สอนให้ผู้หญิงรู้จักผู้ชาย ให้ถือว่านั่นเป็นเพราะว่าถ้าคุณเป็นผู้หญิงน่าจะค่อนข้างง่าย ขอโทษนะ นั่นเป็นวิธีที่) หรือเพียงแค่ปิด คอมพิวเตอร์ของคุณและออกจากบ้าน

ขั้นตอนที่ 1: นี่คือความรักหรือไม่?

คุณจะบอกได้อย่างไรว่ามันคือความรัก สมมติว่าคุณรู้จักคนอื่นคนนี้หรือมีความสัมพันธ์กับบุคคลนี้มาระยะหนึ่งแล้วเมื่อคุณตระหนักว่าแรงดึงดูดและแรงดึงดูดที่คุณสัมผัสได้สำหรับพวกเขานั้นแข็งแกร่งกว่าสิ่งที่คุณเคยสัมผัสมาก่อน คุณต้องการใช้เวลาทั้งหมดกับพวกเขา พวกเขาเติมเต็มความฝันของคุณ คุณสามารถเห็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ในอนาคตของคุณ ทุกสิ่งในโลกจะดีขึ้นมากหากพวกเขาอยู่เคียงข้างคุณ และพวกเขารู้สึกแบบเดียวกันทุกประการ… ใช่ไหม การพิจารณาสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่เป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นความรัก ความใคร่ หรืออาการอาหารไม่ย่อยเพียงเล็กน้อย ตรวจสอบผังงานหยาบด้านล่าง: (คลิกที่นี่เพื่อดูขนาดใหญ่หรือคลิกที่ "i" ที่มุมบนซ้ายมือ)

ขั้นตอนที่ 2:

TRUE LOVEคุณกำลังประสบความเชื่อมโยงของจิตวิญญาณของคุณกับของคนอื่น คุณต้องการแบ่งปันประสบการณ์ชีวิตของคุณและเป็นเพื่อนของคนอื่น ความรักคือความผูกพันที่บริสุทธิ์ หลงใหล และอ่อนโยนอย่างสุดซึ้งกับอีกคนหนึ่ง ความปรารถนาคุณกำลังประสบกับความปรารถนาอย่างแรงกล้าหรือความอยากเพื่อความพึงพอใจในตนเอง ซึ่งส่วนใหญ่เป็นความต้องการทางเพศ ความรู้สึกกังวลเพียงอย่างเดียวสำหรับคู่ของคุณนั้นเชื่อมโยงโดยตรงกับสิ่งที่พวกเขาเสนอให้คุณ คุณสามารถสัมผัสได้ถึงความดึงดูดใจของคนๆ นี้ในทันที และความเข้มข้นสามารถรู้สึกเหมือนความรักได้มาก เพียงแค่เพื่อน หากคุณเป็นแค่เพื่อน คุณรู้สึกใกล้ชิดกับคนๆ นี้มาก แต่อย่าได้สัมผัสกับความปรารถนาอย่างท่วมท้นที่จะได้อยู่กับเขาทั้งหัวใจและจิตวิญญาณ ช่วงเวลา. คุณยังไม่รู้สึกถึงแรงดึงดูดทางเพศใดๆ กับพวกเขา ความหลงใหล/ความหลงใหลที่ไม่ดีต่อสุขภาพนี้ ความคาดหวังที่ไม่สมจริงของความปรารถนาอันเป็นสุขโดยปราศจากการเติบโตและการพัฒนาในเชิงบวกนั้นมีลักษณะเฉพาะจากการขาดความไว้วางใจ ความจงรักภักดี หรือความมุ่งมั่น ข้อบ่งชี้ที่สำคัญคือการขาดการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันจากบุคคลอื่นโดยไม่ทราบสาเหตุ อาการอาหารไม่ย่อยหรือที่เรียกว่าปวดท้องหรืออาการอาหารไม่ย่อย เป็นความรู้สึกไม่สบายหรือรู้สึกแสบร้อนในช่องท้องส่วนบน มักมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้ ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอ และอาเจียนในบางครั้ง บางคนยังใช้คำว่าอาหารไม่ย่อยเพื่ออธิบายอาการเสียดท้อง

ขั้นตอนที่ 3: ก้าวแรกของความรัก

รักแท้หรือเปล่า และถ้าเป็น คุณพร้อมหรือยัง เวลามีความรัก อาจทำให้บางสิ่งยากขึ้น เช่น การหายใจ อาจส่งผลต่อความสามารถในการมีสมาธิของคุณ โลกอาจดูสดใสกว่าเมื่ออยู่ต่อหน้าคู่ของคุณ และค่อนข้างมืดมนเมื่อไม่มีพวกเขา คุณอาจรู้สึกเบื่อหน่ายกับการเปลี่ยนแปลงในท่าทางของคุณ ความซาบซึ้งในอารมณ์ของคุณ ก้าวย่างก้าว ความหวังที่สั่นไหวในอกของคุณ… หากสิ่งที่หวานและโรแมนติกทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ คุณควรกลับออกไปเดี๋ยวนี้ ถ้าคุณทำได้ ฉันพูดจริง นี่เป็นคำเตือนเดียวที่คุณจะได้รับ… … โอเค ถ้าคุณยังทำอยู่ ไปเถอะ ขั้นตอนแรกง่าย ๆ แค่หายใจเข้าลึก ๆ แล้วปล่อยให้ตัวเองตกหลุมรัก

ขั้นตอนที่ 4: บัญญัติ 10 ประการของความรัก

ตามที่ Harvey และ Moonglows กล่าวมี 10 ขั้นตอนง่ายๆ ในการมีความสุขในความรัก:

• 1. เจ้าอย่ารักใครอีกเลย
• 2.ยืนข้างฉันตลอดเวลา
• 3. สุขใจไปกับความปวดร้าว
• 4. ผ่านความรักด้วยรอยยิ้ม
• 5. คุณควรมีศรัทธาในตัวฉันในทุกสิ่งที่ฉันพูดและทำ
• 6. รักสุดหัวใจจนกว่าชีวิตของเราบนแผ่นดินโลกจะผ่านไป
• 7. มาหาฉันเมื่อฉันเหงา
• 8. จูบฉันเมื่อคุณกอดฉันแน่น
• 9. ปฏิบัติต่อฉันอย่างอ่อนหวานและอ่อนโยน
• 10. และทำในสิ่งที่ถูกต้องเสมอ

ดูเหมือนง่ายสวยใช่มั้ย? มาทำลายมันกันเถอะ1. คุณอย่าไปรักใคร แน่นอน มันไม่ใช่ความรัก ถ้าคุณนอกใจและรักคนอื่น ถ้าพวกเขาเป็น "คนเดียว" จริงๆ ก็นั่นแหละ คุณจะได้รับ "หนึ่ง" หนึ่งอันเท่านั้น2. ยืนเคียงข้างฉันตลอดเวลา อืม อย่าให้ใครจับได้อย่างแท้จริง ทั้งๆ ที่อยากอยู่เคียงข้างเขาตลอดเวลา ซึ่งหมายถึงการให้การสนับสนุน3. ใช้ความสุขกับความปวดใจอย่างที่พวกเราส่วนใหญ่ตระหนักดีว่าการได้รับความรักและความสัมพันธ์เป็นเรื่องยุ่งยาก เป็นไปได้สูงที่คุณจะอกหักและรู้สึกเจ็บปวด พระบัญญัติข้อนี้แนะนำให้คุณยอมรับช่วงเวลาดีๆ ควบคู่ไปกับเรื่องแย่ๆ และตระหนักว่าความโศกเศร้ามีความเป็นไปได้อยู่เสมอ4. ผ่านความรักใส่รอยยิ้มนี้ควรจะง่าย คุณควรจะควบคุมตัวเองไม่ได้ ผู้คนอาจหยุดและถามว่าคุณสบายดีไหม โดยคิดว่าบางทีคุณอาจปวดหัวและรอยยิ้มของคุณติดอยู่บนใบหน้าของคุณอย่างถาวร5 คุณควรจะเชื่อในตัวฉันเสมอ ในทุกสิ่งที่ฉันพูดและทำ เชื่อใจซึ่งกันและกัน! 6. รักสุดหัวใจจนกว่าชีวิตของเราบนโลกจะผ่านไปใช่ จะต้องดำเนินการตามตัวอักษร7. มาหาฉันเมื่อฉันเหงา8. จูบฉันเมื่อคุณกอดฉันแน่น9. ปฏิบัติต่อฉันอย่างอ่อนหวานและอ่อนโยน แสดงความรัก ความเมตตา ดูแลซึ่งกันและกัน ถ้าคนสำคัญของคุณคือโลกทั้งใบของคุณจริงๆ คุณไม่ควรต้องการอะไรมากไปกว่าความสุขของพวกเขา10. และทำในสิ่งที่ถูกต้องเสมอ เอ่ออันนี้ยุ่งยาก หวังว่าคุณจะมีจรรยาบรรณและความเห็นอกเห็นใจที่มั่นคงอยู่แล้ว และสามารถรักษาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลได้โดยไม่มีปัญหามากเกินไป ปฏิบัติต่อคู่ของคุณตามที่คุณต้องการ

ขั้นตอนที่ 5: มาพูดถึงความรักกันเถอะ

การสื่อสารและความไว้วางใจเป็นสิ่งสำคัญ ซื่อสัตย์และเปิดเผยเกี่ยวกับทุกสิ่งและเชื่อมั่นว่าคู่ของคุณจะพร้อมรับ อย่าไปลงน้ำ เช่น อย่าบอกแฟนสาวของคุณว่ากลิ่นเท้าของเธอทำให้คุณนึกถึงคุณยาย หรืออย่าบอกแฟนของคุณว่าผู้ชายคนเดียวที่คุณเคยเห็นผมด้านหลังมากกว่านั้นอยู่ที่โรงละครสัตว์ หรือนรกบางทีคุณอาจอยู่ใกล้ขนาดนั้น คุณควรจะสามารถบอกได้ว่าเกมไหนยุติธรรมและอะไรคือข้อห้าม และคุณควรรู้เรื่องนี้เพราะคุณยึดถือทุกการกระทำและการตอบสนองของเขา/เธอ คุณควรช่วยตัวเองไม่ได้จากการต้องการบอกพวกเขาทุกอย่างเกี่ยวกับตัวคุณ คุณควรทึ่งกับทุกสิ่งที่พวกเขาต้องพูด

ขั้นตอนที่ 6: จดหมายรัก

เมื่อคุณต้องแยกจากกัน อาจเป็นเรื่องยากที่ไม่สามารถพูดคุยกับพวกเขาได้ ฉันแนะนำให้ทำบันทึกประจำวันหรือสองฉบับที่คุณสามารถเขียนได้เมื่อคุณไม่อยู่ สามารถทดแทนการมีปฏิสัมพันธ์กับคนที่คุณรักได้อย่างมั่นใจ เขียนโน้ตน่ารักๆ ให้กันและกัน แล้วทิ้งที่แปลกๆ เช่น ในตู้เย็น เขียนด้วยสิ่งสกปรกบนกระจกรถ หรือแม้แต่บนทางเท้าอย่างผู้ชายคนนี้ ระวังโทรศัพท์และข้อความ และ myspace-ing หรืออะไรก็ตามที่อาจได้รับ คุณมีปัญหาในการทำงาน แม้ว่าการถูกไล่ออกและอยู่บ้านด้วยกันทุกวันอาจฟังดูเหมือนเป็นความคิดที่เย้ายวนในขณะนั้น แต่ก็มาพร้อมกับความยุ่งยากบางอย่าง ในทางทฤษฎี: ไม่มีงาน = ไม่มีเงิน = ไม่มีอาหาร = อายุขัยสั้นลงได้ = เวลาที่มีคุณภาพน้อยลงกับคนที่คุณรัก See? มันไม่คุ้มในระยะยาว มันต่อต้าน

ขั้นตอนที่ 7: รักคุณ

มันเป็นเรื่องง่าย. ทำรายการกิจกรรมสนุก ๆ ทั้งหมดที่คุณต้องการทำร่วมกันและทำมัน สำรวจความสนใจที่คล้ายกันของคุณ ทำมิกซ์เทป ถ่ายภาพ สร้างความทรงจำใหม่ร่วมกัน ทำตัวน่ารักน่าขยะแขยงตามที่คุณต้องการ ไม่ถูกจองจำ หากคุณสองคนมีความรักกันจริงๆ คุณควรสนุกกับการเห็นรอยยิ้มเจ้าเล่ห์บนใบหน้าของคนที่คุณรักและมองตาเป็นประกายเมื่อคุณบอกพวกเขาว่าคุณชอบใช้เวลาร่วมกันมากแค่ไหน ให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาสำคัญกับคุณแค่ไหนและคุณรู้สึกซาบซึ้งเพียงใดที่ได้พบรักแท้ของคุณ เพราะมันค่อนข้างหายากจริงๆ แม้แต่สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ก็ทำให้พวกเขามีความสุขได้ เช่น จัดอาหารกลางวันให้พวกเขาเมื่อพวกเขาไปทำงานสาย หรือจำเพลงโปรดของพวกเขา หรือสอนเรื่องความรักที่คุณแบ่งปันเพื่อเซอร์ไพรส์พวกเขาในวันเกิดของพวกเขา

ขั้นตอนที่ 8: ความรักที่บริสุทธิ์

น่าเสียดายที่แม้แต่รักแท้ก็ไม่สามารถเข้าใจผิดได้ มีความเป็นไปได้ที่แม้แต่ความรักที่แท้จริงที่สุดก็สามารถตายได้เนื่องจากการละเลยหรือความเข้าใจผิด มีหลายสาเหตุที่ความรักอาจล้มเหลว:

• ตัวตนที่ผิดพลาด: เป้าหมายของความรักของคุณไม่ใช่ความรักที่แท้จริงของคุณที่จะเริ่มต้นด้วย อาจเป็นเพียงความหลงใหลหรือตัณหา
• ความกลัว: คุณอาจขี้อายเกินไปหรือกลัวที่จะไล่ตามความรักของคุณ คุณอาจเคยกลัวที่จะเจ็บปวดเกินไปและพยายามปฏิเสธหรือปฏิเสธความรู้สึกรัก คุณอาจได้รับการปฏิเสธ
• ไม่ใช่ฉัน แต่เป็นเธอ อย่าลืมรักต้องมีกันและกัน หากคู่ของคุณปฏิเสธว่ากำลังมีความรักหรือขี้เหนียวและไม่พยายาม มันสามารถทำลายความสัมพันธ์ของคุณได้
• โอกาส: มีแรงที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณที่อาจรบกวนความสัมพันธ์ของคุณ คนเปลี่ยน. โลกเปลี่ยนไป ผู้คนเคลื่อนไหว ป่วย เปลี่ยนใจ ตาย
• ความผิดพลาดที่งี่เง่า: มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ซึ่งไม่สามารถให้อภัยได้ เช่น การโกงหรือการควบคุม ที่อาจทำให้คู่ของคุณแปลกแยกและทำลายความสัมพันธ์ของคุณจนเกินเยียวยา

ขั้นตอนที่ 9: ฉันจะทำทุกอย่างเพื่อความรัก (แต่ฉันจะไม่ทำอย่างนั้น)

ต่อไปนี้คือแนวทางสำคัญบางประการเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ควรทำเพื่อรักษาความสัมพันธ์ของคุณ:

• อย่ากลั้น หากคุณรู้สึกว่าคู่ของคุณต้องการพื้นที่ของพวกเขา ให้พื้นที่แก่พวกเขา และทำโดยไม่ขุ่นเคืองหรือคร่ำครวญ
• อย่าอิจฉาเลย หากคุณหึงอย่างไร้เหตุผล แสดงว่าคุณกำลังแสดงให้เห็นว่าคุณไม่ไว้ใจคนรัก การขาดความไว้วางใจทำให้เกิดความหวาดระแวงจากคุณและความขุ่นเคืองต่อพวกเขา
• อย่าเปรียบเทียบ หากคุณต้องเปรียบเทียบและเปรียบเทียบความแตกต่างระหว่างความสัมพันธ์นี้กับความสัมพันธ์อื่นๆ ที่คุณมี ให้เก็บไว้กับตัวเอง แม้ว่าการบอกรักใหม่ของคุณอาจดูน่าสมเพชว่าพวกเขาน่ารักกว่า ฉลาดกว่า และตลกกว่าเมื่อก่อนมาก พวกเขาจะเริ่มสงสัยว่าทำไมแฟนเก่าของคุณถึงอยู่ในใจคุณเสมอ
• อย่าทอดทิ้งคนอื่น ไม่เพียงแต่เป็นสิ่งที่น่ารังเกียจที่จะทำกับเพื่อนของคุณ แต่คุณต้องมีแหล่งอิทธิพลอื่นๆ เหล่านั้นเพื่อรักษามุมมอง และคนที่จะออกไปเที่ยวและรบกวนโดยพูดถึงคนที่คุณรักไม่หยุดหย่อน
• อย่าพยายามเปลี่ยนแปลงพวกเขา พวกเขาสมบูรณ์แบบตั้งแต่วินาทีที่คุณพบพวกเขา จำได้ไหม? อย่าลืมว่าผู้คนเปลี่ยนไปตามกาลเวลาและพยายามยอมรับพวกเขาในสิ่งที่พวกเขาเป็นและเขาจะเป็นใคร
• อย่าพยายามมีความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบ ไม่มีสิ่งนั้นและการคาดหวังความสมบูรณ์แบบสามารถทำร้ายคุณได้เท่านั้น

ขั้นตอนที่ 10: มาอยู่ด้วยกัน

ตอนนี้คุณได้พบรักแท้ของคุณแล้ว ให้รู้ว่าคุณพร้อมสำหรับชีวิตที่เหลือของคุณแล้ว หรืออย่างน้อยชีวิตโรแมนติกของคุณถูกกำหนดไว้แล้ว ความรักไม่สามารถแก้ไขทุกอย่างได้ มันไม่สามารถจ่ายบิล นำปลาเบตาที่ตายของคุณกลับมามีชีวิต ทำให้งานของคุณน้อยลง หรือรักษาผื่นแปลกๆ ของคุณ แต่โลกนี้น่าอยู่ขึ้นและสว่างขึ้นเมื่อคุณรู้ว่าที่ไหนสักแห่งมีคนที่รักและเข้าใจคุณและกำลังคิดถึงคุณอยู่ เพียงจำไว้ว่าโลกไม่เคยเห็นความรักที่ยิ่งใหญ่และสมบูรณ์แบบเท่าความรักของคุณ ใครจะสนว่ามันเป็นเรื่องจริงหรือเปล่า อะไรก็ตามที่เป็น "ความรักที่ไม่เคยมีมาก่อน" เพราะในจักรวาลที่มีสองสิ่ง นั่นคือความจริงเพียงอย่างเดียวที่มี" ผู้เป็นที่รักย่อมเป็นสุข ผู้เป็นที่รักย่อมเป็นสุข และสุขคือผู้ที่ทำได้ ปราศจากความรัก." - ฮอร์เก้ หลุยส์ บอร์เกส